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脖子后面的疼痛是什么?
发布于:2019-11-05 12:04 点击量:   打印本页 || 关闭窗口
2018-01-0915:42:24
病情分析:颈部疼痛的原因是:1睡眠时头部和颈部的姿势不精确。2枕头太高,柔软,坚??硬或不均匀。3颈部创伤。4个脖子和寒冷的风。如果由颈椎病引起,可以重复5“韧性”。
只要原因被删除,前四个可以减轻。
家庭可以帮助您按摩和热身来缓解疼痛。从侧颈部到肩部和背部依次按摩,按摩最疼痛的区域直到疼痛加剧。这意味着强度足够,所以重复按摩2-3次。然后用空心拳头按摩的部分重复2-3次。
重复按摩和前一次下蹲将立即放松兔子颈部肌肉,缓解疼痛。
(2)热敷:可以使用热水袋,手上的电烤箱,热毛巾和红外灯泡来起到镇痛作用。
你必须小心不要烧伤自己。
以上是关于“你的颈部疼痛是什么?”这个问题的建议。我帮助你,祝你健康!